-
- 四姑娘山
- 介绍：四姑娘山位于阿坝州小金县日隆镇境内，由四座连绵不断的山峰组成，从北到南一字排开，其海拔分别为6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，四姑娘山由此得名。在距离日隆镇约20分钟车程的猫鼻梁，路边可看到四姑娘山四峰相连的壮丽景色。
四姑娘山景区由四座雪峰和双桥沟、长坪沟和海子沟三条沟组成，每沟单独售票。如果想全盘体验，至少需要3天时间（每条沟一天）。当然，如果时间有限，建议选择长坪沟和海子沟，原因很简单：双桥沟里是看不到四姑娘山的。纯粹的户外爱好者会选择徒步穿越并在沟内宿营，也是一个不错的选择，不过需严格遵守景区关于户外活动的规定。
海子沟
海子沟位于三条沟的东侧，是户外爱好者攀登四姑娘山大峰的入口，也是唯一没有观光车可乘坐的沟。
海子沟的入口就在日隆镇旁边，步行即可抵达。从入口开始步行约1小时便可抵达山脊“朝山坪”，这是一片草坪，盛夏季节，野花盛开，很是漂亮。继续前行，穿过石板热和老牛园子，就来到大海子，这是四姑娘山景区里最大的湖泊，湖边是一片青翠的草甸，坐下来看看蓝天白云，很是惬意。如果还有体力，可以继续前行到达花海子，不过海拔已经接近4000米。否则，就原路返回吧。
海子沟整个行程往返约30多公里，沟口有当地人热情的邀你骑马。如果体力有限，可以选择骑马往返，价格约200元，性价比还是很高的。
长坪沟
长坪沟位于海子沟西侧，从沟口到沟尾约29公里，风光优美。长坪沟是登山爱好者攀登三峰和幺妹峰（四峰）的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所。同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。
沟口开始是一段狭窄的山谷，大约7公里，终点是喇嘛寺。这一段路程可乘坐景区观光车经过。喇嘛寺之后就要下车徒步，依次经过头道坪、二道坪的这一段路是景区的栈道，相对好走，这一段也是曾经的唐蕃古道。继续前行，穿过枯树滩到达干海子，这是一片宽阔的平地，很适合休憩，同时也是观赏四姑娘山的绝佳位置。继续前行就是两河口冰川和红石滩，观赏之后，大多数人就原路返回了。当然，如果体力和毅力不错的话，还可以继续前行到4850米的水打坝草甸，欣赏漫山遍野的花海风光。不过由于海拔关系，不推荐初次到高原的游人前往。
长坪沟游客中心一样可以骑马，但是据说是景区会抽佣的缘故，这里骑马性价比较低，到枯树滩要100元，到干海子要150元。
双桥沟
双桥沟位于四姑娘山景区西侧，沟口距离日隆镇有约7公里的路程，需要乘车前往。因沟内有两座木桥而得名。双桥沟全长约34公里，但是沟内有公路可全程乘车，所以反而感觉更轻松。乘坐景区观光车一路看过去，虽然看不到四姑娘山，但是一路上的风光依旧不凡，阿妣峰、野人峰等雪峰也能让人惊叹。此外，双桥沟也是户外爱好者冬季攀冰的绝好基地。
饮食住宿
游玩四姑娘山，势必要入住山脚下的日隆镇。镇上颇为繁华，各种客栈、酒店、餐馆、酒吧鳞次栉比，非旺季基本无需担心住宿和饮食问题。镇上商店便利店也很多，进沟之前，采购一些高热量食物和功能饮料，还是很有必要的。
- 地址：四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山双桥沟景区
-
- 鹰嘴岩
- 介绍：鹰嘴岩位于四姑娘山双桥沟内，远看它像雄鹰长啸，近看似幼鸟嗷嗷待哺。据说，在很久以前的那场善与恶的搏斗中，恶魔墨尔多打开了天河，造成洪水肆虐，生灵涂炭。一只神鹰飞来，嘴里衔着石头，在大地和天空之间飞来飞去，它想用石头去堵住洪水。后来，神鹰的嘴被石头磨破了，铁匠罗斯格尔基就为它重新打造了一张嘴。在神鹰的不懈努力下，天河终于被堵住了，神鹰又飞回了它的栖息地，被换下来的鹰嘴永远留在了双桥沟的这个地方。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区双桥沟内
-
- 玉兔峰
- 介绍：四姑娘山双桥沟红杉林以西的两座山峰之间有一块突出的岩石，很像一只竖着耳朵的兔子，故名玉兔峰，据说那是四姑娘的宠物。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区双桥沟内
-
- 犀牛望月
- 介绍：犀牛望月位于四姑娘山景区双桥沟内，这是一座酷似犀牛的山峰，日夜对天仰望，并由此而得名。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区双桥沟内
-
- 沙棘林
- 介绍：沙棘林位于四姑娘山长坪沟内，这里保存了沙棘树生长的原始状态。受周围高大乔木的影响，相对低矮的沙棘树多了一些阴柔，树形清秀而惹人喜爱，沙棘与皂柳形成混交林，下层有三颗针、蒿类等植物。地面被苔藓、地衣等植物覆盖，有的厚达20厘米，走在上面犹如踏上了绿色的地毯，有一种清新舒适的感觉。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区长坪沟内
-
- 木尔寨沟
- 介绍：木尔寨沟位于小金县达维乡境内，毗邻闻名遐迩的四姑娘山风景名胜区双桥沟，与红军长征翻越的第一座雪山夹金山遥遥相望，属夹金山国家森林公园的一部分。早在2006年木耳寨沟就被中国国家地理杂志誉为“传奇与烂漫开始的地方”，它是一个让人流连忘返、充满诗情画意的绝美之地。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县达维乡
-
- 虹桥沟
- 介绍：热爱川西风光的人都知道小金县有著名的四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟。其实小金还有很多未被世人知道、深藏在小金深山中未被开发的美景，比如虹桥沟。
虹桥沟所在地就是当年红军长征途中召开两河口会议的地方，当年红四方面军翻越虹桥山与红一方面军会师，在两河召开了著名的“两河会议”。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县
-
- 阿妣山
- 介绍：阿妣，在藏语中就是外婆的意思。双桥沟内的阿妣山外形很像一位包着头帕的藏族老阿妈，面容慈祥，非常亲切，传说是四姑娘的外婆的化身。
阿妣山海拔5033米，孕育了丰富的冰川，是双桥沟最集中的冰川地带。阿妣山旁边有一座非常陡峭的山峰，外形很像一支金枪的枪头，那里也是冰川相对集中的地带，对登山、攀冰爱好者极具诱惑力，在双桥沟红杉林观景点，可以看到这条冰川的尾端部分。国内外的登山资料、登山家都将那座山峰视同阿妣山。来自法国的登山队曾经成功的登上了那座山峰，中国国家登山队也将那里作为登山培训中雪地制动自救的基地。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区双桥沟内
-
- 老牛院子
- 介绍：老牛院子位于海子沟内，是当地百姓放牧牛马等牲畜的地方。每年端午节前后，这里的藏民将他们的牦牛等牲畜从冬草场赶到这里，壮膘催肥；到了八月十五左右，又将牲畜赶到冬草场过冬。现在，这里常有国内外的游客来到这个地方搭建帐篷驻扎下来，体验难得的野外宿营、拍摄自然风光、追逐嬉戏等生活的情趣。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区海子沟内
-
- 上下干海子
- 介绍：在四姑娘山长坪沟内有两个干海子，分别是上干海子和下干海子。据说，这两个海子原本有丰富的水源，畜满了水。后来因为河流改道，两个海子就变成了如今的沼泽地了。现在它们成了牛羊的乐园。现在的上下干海子已经成为了登四姑娘山三峰、四峰的最重要的大本营。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区长坪沟内
-
- 红石阵
- 介绍：红石阵位于四姑娘山长坪沟内，这里的石头像火一样的红。相传在很久以前，阿巴朗依化作山峰以后，四姑娘悲痛欲绝，哭着奔向父亲的遗体，她的眼泪流干了，血从她的眼睛里流了出来，染红了这片石头。
按照科学解释，这是红色的藻类生物密集生长于花岗岩上形成的景观。这种红色藻类大量繁殖的载体岩石为花岗岩。花岗岩含有丰富的钾、钠等金属元素。这些元素可在风化的最初阶段从岩石中泄出其中的大部分，而这种藻类吸附生长的生态方式特别有利于吸取高浓度的钾、钠等元素，沟内湿润多雨的气候又提供了藻类生长所需要的水分，所以藻类大量繁殖，形成现在的红石奇观。脚踏苔藓地，近观红石阵，远望雪山、冰川、白云、蓝天，其景融融，非常壮观。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区长坪沟内
-
- 撵鱼坝
- 介绍：撵鱼坝位于双桥沟内，海拔3500米，属半沼泽地。风景秀美，青草遍地，野花飘香，小河静静流淌。在这条河里，生长着一种大渡河流域特有的鱼类——大渡裸裂鱼。这是一种高山冷水鱼，也叫裸鳞鱼，肉质鲜嫩可口，是四姑娘最喜欢的美味。很早以前，四位姑娘就经常到这个地方来玩，她们在这片草甸上唱歌跳舞，过着悠闲的神仙生活。后来，伐木工人来到这里，他们发现裸鳞鱼美味可口，就用自制的竹笼放在下游狭窄的河段，然后在上游用木棍拍打水面赶鱼进笼，所以这个地方就被人们称为“撵鱼坝”。
在这里，现在很难再看到水中的裸鳞鱼了，不过可以沿着沼泽地中的栈道，漫步在千年的沙棘林中，欣赏这小桥流水、绿树遮天的美景，也可以尽情荡舟。里面还有漂流项目，可以体验“船在水上漂，人在画中行”，那种感受妙不可言。
- 地址：四川省小金县与汶川县交界处四姑娘山风景区双桥沟内(距双桥沟的盆景滩4公里)
-
- 锅庄坪
- 介绍：锅庄坪是一个面积约300多亩的大草坪，它具有典型的高山草甸风光，每当鲜花盛开的时节，这里微微起伏的山坡上，草木丰盛，野花绚烂，牛羊儿悠闲自在地吃草。当春天来临时，当地的村民便会上山去采野生菌菇。站在这里可以将四姑娘山的风采尽收眼底，是拍摄四姑娘山全貌的绝佳地。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县，距离海子沟大约3千米的距离
-
- 达维喇嘛寺
- 介绍：达维喇嘛寺是一座政教合一的藏传佛教格鲁派寺院，该寺庙是在清朝乾隆年间修建的一座本波教寺院，后来土司又在这座寺院的侧边修建了一座格鲁派寺院，并在两个寺院之间修了一道小巷，作为转经通道。再后来两寺庙重新进行了扩建，两座寺院成“一字”形布局，也就成了现在达维喇嘛寺。
- 地址：四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区长坪沟内
-
- 红衫林
- 介绍：红衫林是双桥沟的最后一个观景点，这里的海拔3800米。生长在周围的红杉树名叫四川红杉，是横断山系四川境内非常珍稀的国家二级保护植物，也是此地特有的植物品种之一。
红杉树历史悠久，几乎与第四纪冰川同时出现。它春抽嫩芽、夏冠绿荫、秋染金黄、冬披银装，四季常新，百看不厌，景观价值非常高，是四姑娘山双桥沟除沙棘树以外的另一种神树。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区双桥沟内
-
- 人参果坪
- 介绍：人参果坪位于四姑娘山双桥沟内，这里是数百亩大草甸，各种高山花卉布满人参果坪，这里就像一个大花篮。四周围绕着形态美丽的沙棘林，高山水清，地广天蓝，宛如世外桃源。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山景区双桥沟内
-
- 玛嘉沟景区
- 介绍：玛嘉沟景区内的山脉呈西南走向，地势西北高东南低，沟口（山门）海拔3090米，沟尾（月亮湖）海拔3900米，沟内分布着数座5000米以上的雪峰，沟尾有现代冰川发育，极地地貌特征明显。景区内主要景点有：大小至布郎瀑布、柳林湾、五色海、情侣梦幻林、古驿站遗址、月亮湖、蛇曲河、太极莲花等。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县
-
- 夹金山国家森林公园
- 介绍：夹金山国家森林公园位于小金县南部，距县城27公里，为邛崃山脉支脉，海拔4114米，与著名的国家级风景名胜四姑娘山毗邻，东连卧龙自然保护区，南邻宝兴蜂桶寨自然保护区，由小金县综合林场及达维乡所属的木城沟（夹金沟）和木尔寨沟两个原始生态区构成。
景区内有小金保护得最好的原始森林，珍贵野生动植物种类繁多，生长着金丝猴、扭角羚羊、牛羚、马鹿、红腹锦鸡、野画眉等国家一、二类野生保护动物，特别是众多山鸟汇聚这里繁衍，使夹金山国家森林公园有“画眉乐园”的美称。
“九寨水美，小金山奇。”这里群山环抱，千岩竞秀，奇峰峻岭高耸云天，既有泰山的雄奇，又有黄山的峻峭、峨眉山的秀丽和庐山的清奇。
夹金山森林公园水源丰富，构成了独具特色的景致。这里溪流纵横，群山上也是溪流长挂，有如丝丝银线.丰富的水源，汇成了罗棋布的海子群和形态各异的大面积冰川。最大的夹金海子水域面积16万平方米，碧波荡漾，水深难测，传说是山神坐骑——犀牛吐水而成。从高处俯瞰，海子如镶在夹金山里的一颗硕大的碧绿宝石。时至隆冬，海子水面冰封，就成了一座平整坚硬的天造溜冰场。
夹金山除了有她本身的自然价值之外，还有其不可低估的历史价值，他是中国工农红军长征途中翻越的第一座雪山，现在山下建有一座红军公园作纪念。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州小金县南部
-
- 布达拉峰
- 介绍：布达拉峰位于四姑娘山双桥沟内，海拔5240米。传说在很多年以前，西藏佛祖准备修建一座最具佛教和雪域特色的宫殿——布达拉宫，就派出了许多金刚到处去寻找修建方案，其中有两个金刚千辛万苦、跋山涉水来到这里，发现这座山非常独特，如获至宝，于是拿出纸和笔，对这座雄伟壮丽的山峰的形状进行勾画，并由一个金刚送回西藏。佛祖按照这一张图修建了举世闻名的布达拉宫。另一个金刚则留下来守护着这座神奇的山峰，天长日久，最后坐化在此山的左侧，形成另一座山峰，人们称之为金刚山。
布达拉峰是双桥沟看山最理想的地方，群山在这里聚会：向右看是猎人峰与圣母峰，两峰连绵，好像一个睡美人；向左看是金刚山、野人峰和金枪岩，往西看，一片雪山形如雄鹰展翅欲飞。布达拉峰由于其特殊的岩石构造，是进行攀岩的好场所，也受到了不少地方的攀岩高手的亲睐。
- 地址：四川省阿坝州小金县与汶川县交界处的四姑娘山双桥沟景区内
-
- 日隆
- 介绍：日隆镇旅游资源丰富，拥有驰名中外的国家级自然保护区，国家级风景名胜区，国家AAAA景区，以双桥沟、长坪沟、海子沟及四姑娘山组成“三沟一山”，构成了一幅幅绝妙的自然动态立体画面。景区各类旅游服务设施基本完善，现已开业19家宾馆饭店，接待能力达4500余人，开设了观光、漂流、登山、穿越、露营、骑马、歌舞、烤羊等各种服务。
- 地址：小金县日隆镇
