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- 九寨沟风景区
- 介绍：九寨沟位于阿坝州九寨沟县境内，沟中雪峰林立，林木茂密，水池浅滩五彩斑斓，晶莹的溪水穿行于森林和浅滩之间，加上藏家木楼、经幡和藏羌民族独特的传统习俗，称为“美丽的童话世界”。
九寨沟主体呈“Y”字形，由树正沟、日则沟和则查洼沟三条沟组成，总长50余公里，景区内有环保观光车穿梭行驶，招手即停，一般是乘坐环保车一个个景点玩下来。如果细细品味的话，一天的时间是严重不够的。景区推出的淡季二次进沟是不错的选择。
九寨沟不仅拥有美丽的自然风光，其璀璨的的民俗文化也是不可错过的一道景观。“请山神”、“新年迎圣水”和“煨桑烟”和农历三月十五的“麻孜会”是九寨最具民族特色的活动，如果运气好赶上了，万勿错过。此外，沟口的藏羌民俗节目《藏谜》《藏羌民俗歌舞晚会》等，让你彻底融入那浓郁的民俗风情中。
九寨沟是摄影的天堂，拍照时，需要注意：镜海和犀牛海只有无风时的倒影最美，所以一定要赶在早上人少的时候拍摄。火花海要有阳光的照耀才会拍出很美的片子。五彩池建议在中午有阳光拍摄，比较容易出片儿。五花海的全景照片一定要在公路边的老虎嘴观景台才拍得到。树正瀑布要拍摄全景必须远一些，公路旁栈道上的观景台为最佳，树正群海亦然。
- 地址：四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟景区内(花石海下游0.5公里左右的地方)
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- 汶川特别旅游区
- 介绍：汶川特别旅游区是一个大的范围，由三江、映秀和水磨古镇组成，是2008年5月12日汶川特大地震重建后特别开发的纪念性和文化主题景区。三江以三江生态区为主要游览内容，瀑布、古道、桥梁构成一派原始好风光；映秀作为大地震时的重灾区，如今保留着震源点、漩口中学遗址等地震原貌；水磨古镇是汉族和少数民族的交融区，藏羌人文风情浓郁。
汶川三江生态旅游区位于汶川县南部三江乡境内，西河、中河、黑石河在此汇合，故称三江。景区毗邻卧龙国家级自然保护区和青城山风景区，是世界自然遗产大熊猫的栖息地，也是世界最大的“植物活化石”珙桐生长区，这里有保存完好的自然生态，有藏、羌民俗文化，茶马古道历史文化，是集观光、体验、避暑度假于一体的短程旅游风景区。
映秀镇地处汶川县东南部，境内植被丰富，景色秀美，是川西平原进入阿坝州的门户，更是通往九寨、黄龙世界自然遗产保护区、卧龙-四姑娘山大熊猫栖息地的必经之地，是藏羌回汉各民族融合的交汇点，素有“西羌门户”之称。映秀镇是“5.12汶川大地震”的震中，地震中受损严重。镇上至今还保存有地震震源点、漩口中学等地震原貌，并新建了“5.12”汶川特大地震震中纪念馆，以纪念那悲惨的瞬间，免费参观。
水磨古镇位于汶川县南部的岷江支流寿溪河畔，早在商代就享有“长寿之乡”的美誉，时称老人村，后更名为水磨至今。水磨镇是汉族和少数民族的交融区，内地风情和藏羌文化交相辉映，西蜀人文和禅佛文化联袂绽放。5.12大地震后，水磨古镇重建了“禅寿老街、寿西湖、羌城”三大区，镇上古街林立，被誉为汶川大地震灾后重建第一镇。
参观汶川特别旅游区，一般需要大半天到一整天的时间，景点间距离较远，包车最为适宜。如果需要，可以在映秀镇上食宿，比较方便。
- 地址：阿坝州汶川县南部
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- 理县桃坪羌寨－甘堡藏寨旅游区
- 介绍：理县桃坪羌寨－甘堡藏寨旅游区，一座是世界上唯一保存完好的羌族古寨且拥有非物质文化遗产——羌族多声部，一座是汶川大地震后涅槃重生的嘉绒藏族聚居大寨子。桃坪羌寨至今仍然保持着古朴的原始羌族风情和建筑艺术，堪称“东方古堡”和建筑文化艺术“活化石”，无论何时都游客不断。甘堡藏寨以其独特古朴、自然、厚重的建筑风格，令世人惊叹不已，是规模最大的嘉绒藏寨，特别是嘉绒人特有的文化习俗也吸引着游客前来观赏游玩、休闲度假。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州理县桃坪乡
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- 四姑娘山
- 介绍：四姑娘山位于阿坝州小金县日隆镇境内，由四座连绵不断的山峰组成，从北到南一字排开，其海拔分别为6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，四姑娘山由此得名。在距离日隆镇约20分钟车程的猫鼻梁，路边可看到四姑娘山四峰相连的壮丽景色。
四姑娘山景区由四座雪峰和双桥沟、长坪沟和海子沟三条沟组成，每沟单独售票。如果想全盘体验，至少需要3天时间（每条沟一天）。当然，如果时间有限，建议选择长坪沟和海子沟，原因很简单：双桥沟里是看不到四姑娘山的。纯粹的户外爱好者会选择徒步穿越并在沟内宿营，也是一个不错的选择，不过需严格遵守景区关于户外活动的规定。
海子沟
海子沟位于三条沟的东侧，是户外爱好者攀登四姑娘山大峰的入口，也是唯一没有观光车可乘坐的沟。
海子沟的入口就在日隆镇旁边，步行即可抵达。从入口开始步行约1小时便可抵达山脊“朝山坪”，这是一片草坪，盛夏季节，野花盛开，很是漂亮。继续前行，穿过石板热和老牛园子，就来到大海子，这是四姑娘山景区里最大的湖泊，湖边是一片青翠的草甸，坐下来看看蓝天白云，很是惬意。如果还有体力，可以继续前行到达花海子，不过海拔已经接近4000米。否则，就原路返回吧。
海子沟整个行程往返约30多公里，沟口有当地人热情的邀你骑马。如果体力有限，可以选择骑马往返，价格约200元，性价比还是很高的。
长坪沟
长坪沟位于海子沟西侧，从沟口到沟尾约29公里，风光优美。长坪沟是登山爱好者攀登三峰和幺妹峰（四峰）的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所。同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。
沟口开始是一段狭窄的山谷，大约7公里，终点是喇嘛寺。这一段路程可乘坐景区观光车经过。喇嘛寺之后就要下车徒步，依次经过头道坪、二道坪的这一段路是景区的栈道，相对好走，这一段也是曾经的唐蕃古道。继续前行，穿过枯树滩到达干海子，这是一片宽阔的平地，很适合休憩，同时也是观赏四姑娘山的绝佳位置。继续前行就是两河口冰川和红石滩，观赏之后，大多数人就原路返回了。当然，如果体力和毅力不错的话，还可以继续前行到4850米的水打坝草甸，欣赏漫山遍野的花海风光。不过由于海拔关系，不推荐初次到高原的游人前往。
长坪沟游客中心一样可以骑马，但是据说是景区会抽佣的缘故，这里骑马性价比较低，到枯树滩要100元，到干海子要150元。
双桥沟
双桥沟位于四姑娘山景区西侧，沟口距离日隆镇有约7公里的路程，需要乘车前往。因沟内有两座木桥而得名。双桥沟全长约34公里，但是沟内有公路可全程乘车，所以反而感觉更轻松。乘坐景区观光车一路看过去，虽然看不到四姑娘山，但是一路上的风光依旧不凡，阿妣峰、野人峰等雪峰也能让人惊叹。此外，双桥沟也是户外爱好者冬季攀冰的绝好基地。
饮食住宿
游玩四姑娘山，势必要入住山脚下的日隆镇。镇上颇为繁华，各种客栈、酒店、餐馆、酒吧鳞次栉比，非旺季基本无需担心住宿和饮食问题。镇上商店便利店也很多，进沟之前，采购一些高热量食物和功能饮料，还是很有必要的。
- 地址：四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇四姑娘山双桥沟景区
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- 牟尼沟风景区
- 介绍：牟尼沟位于松潘县城西36公里处，距省会成都336公里，地处成都至九寨、黄龙旅游主干线必经之地，集钙化瀑布、环型池瀑、高原溶蚀陷落湖、石钟乳溶洞、钙化遗存、原始森林、高山草甸、硫磺温泉、珍稀动植物以及藏传佛教寺院、独特的藏寨风情于一体。
牟尼沟景区最高海拔4070米，最低海拔2899米，年平均气温7℃，自然风光独特、民族风情浓郁。景区又可分为扎尕瀑布和二道海两个景区。
扎嘎瀑布为中国最高、最大的钙化瀑布。瀑水从巨大的钙华梯坎上飞速跌落，气势磅礴，声震十里。主瀑之外有无数小瀑散布于冷杉、雪松之间，构成一幅水在树中流，树在水中长的奇妙风景。
二道海在牟尼沟的末端，和扎嗄瀑布仅一山之隔。主要景观有森林、湖泊、花海、温泉、钟乳柱、溶洞等26处，尤以高山湖泊著称。从沟口沿栈道进入，在茂密林木之间，散落着大大小小上千个湖泊，穿行于其间，“三步一湖，五步一水，湖在林中藏，花在湖中开”，景观神奇，如梦如幻。
牟尼沟不仅自然风光瑰丽，还有浓郁的宗教文化氛围，藏传佛教在此与自然美景融合在一起，形成极其独特的韵味。牟尼沟的藏传佛教主要是格鲁教派，即“黄教”，主要寺庙有肖包寺和牟尼后寺，它们是黄龙景区较有影响的寺庙。主要节日有每年农历五月十五日的卓锦节等。
- 地址：阿坝州松潘县151乡道
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- 黄龙五彩池
- 介绍：五彩池位于黄龙景区最高处，海拔3900米，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。
站在五彩池边，5588米的岷山主峰雪宝顶巍然屹立眼前。几百个五彩的池子散播在密林中，有如镶嵌在丛林中的珍珠，绚丽夺目。池水清澈透明，随着湖底的灰白色钙华、黄绿色藻类对透射光的选择性吸收和反射，湖水的色彩随之发生变化，五彩池由此得名。
- 地址：四川省松潘县黄龙风景区主沟内
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- 黄龙风景名胜区
- 介绍：这是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区，景区内众多的钙化池池水清澈见底，五光十色十分漂亮，还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光，被称为“人间瑶池”。
景区位于松潘县，游览这里最佳的时间是在夏秋季，此时处于湖泊的丰水期池水面积较大景色丰美。冬季和初春水量较小，但风景依然不错。黄龙风景名胜区主要分为两个部分，黄龙本部和牟尼沟。黄龙本部的黄龙主沟，是黄龙风景名胜区的主景区，也是一般讲黄龙景区时所指的地方。黄龙本部位于松潘县城和川主寺镇东侧，又分为黄龙主沟、雪宝鼎、丹云峡等景区；而牟尼沟位于松潘县城的西侧，两部分都是单独售票。
其中的雪宝鼎一般为在路上参观合影一下即可，九黄机场去黄龙主沟的路上便经过这座雪山的垭口，在黄龙主沟内也可以看到雪峰，丹云峡一般很少有游客会前往游玩。龙主沟是一条雪宝鼎山下的峡谷，沟里修建了人工栈道，可以步行走到沟底，需要爬升五六百米，一路游览到沟底再从步道返回到沟口约需4小时。如果体力不足也可以乘坐索道进沟，推荐索道上到沟底再一路步行游览下到沟口。
牟尼沟位于松潘县城西侧的牟尼乡，由扎嘎瀑布和二道海两个部分组成，出售联票。沟内以二道海最为著名，葱郁的树林倒影在清澈美丽的湖水之中。扎嘎瀑布也是游览牟尼沟的重点，瀑布从一层层的钙化岩石上奔腾流淌，非常壮观。游览牟尼沟需要步行，沿着木制栈道游览一圈大约需要3个小时。
黄龙主沟和牟尼沟的游览时间都差不多在半天左右，一般都与九寨沟一并游玩，九寨沟沟口便有班车与黄龙主沟相通。一般游客会先通过长途汽车到达松潘或川主寺，或通过飞机到达九黄机场。然后先用半天游览黄龙景区或牟尼沟景区，晚上住到九寨沟沟口，第二天进入游览。也可以在游玩九寨之后，留下半天时间到黄龙主沟或牟尼沟游玩，然后前往九黄机场或者松潘返程。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州松潘县黄龙乡
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- 叠溪松坪沟景区
- 介绍：叠溪松坪沟景区，远离喧嚣的世外桃源，有“三沟九海十四景”之称。这里有碧如蓝天的群海，五彩斑斓的树木；这里有世界上保存最完整的地震遗址；这里有神奇的古老传说；这里有古朴而宏伟的羌寨碉楼和那让人感悟人生的羌族风情。来到叠松，人们可以感受登山的激情澎湃，漂流的惊心动魄，水上观光的悠闲舒畅；可以跳起欢快的羌族锅庄，骑上奔驰的骏马；还可以放松疲惫的身心，住上古朴洁净的羌居。冬长无夏、春秋相连的叠溪松坪沟，是观光旅游、养生休闲、科学探险的圣地。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇九寨沟景区内
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- 松潘川主寺
- 介绍：松潘川主寺是一座信奉苯教的寺院，也是“文革”期间得以幸存的寺院。苯教是藏区最古老的宗教信仰，也是中国西藏民族传统文化和藏传佛教的源泉，是青藏高原的人们献给世界的瑰宝和值得藏族人民骄傲的宝贵精神财富。寺院在鼎盛时曾有86间殿宇，供奉大小泥塑菩萨2018尊，铜铸菩萨1025尊，唐卡350幅，经书3250卷，舍利塔2座，大小转经筒524个等，极为雄伟壮观。
- 地址：松潘县川主寺镇（九寨沟景区、黄龙景区、若尔盖大草原的中心位置上）
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- 阿坝毕棚沟风景区
- 介绍：阿坝毕棚沟风景区，娇艳似火的山林，清澈纯粹的湖瀑，是以优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境而著称的自然风景区。整个毕棚沟拥有82个自然景观，好似一颗颗璀璨的珍珠，镶嵌在辽阔的600多平方公里的范围内。四季山水，山水世界，喜爱徒步和摄影的游客，必定会不虚此行。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡毕棚沟内
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- 牟尼沟扎嘎瀑布
- 介绍：扎嘎瀑布是一座台阶式的叠瀑，瀑布高93.2米、宽35-40米，是中国最高的钙化瀑布。
瀑布上游是湖泊，下游是阶梯式河床，湖水从巨大的钙化梯坎上飞速跌落，经三级钙华台阶跌宕而下，冲击于巨大的钙化石壁，形成巨幅瀑身，气势磅礴，涛声十里。
扎嘎瀑布既是一座液体瀑布，又是一座固体瀑布。所谓固体瀑布，指的是整个瀑面河床为钙华体，钙华流尤如彩色液体飞流直下，钙华体上的水却清澈明亮。该瀑布为全国目前发现的落差最大的钙化瀑布，有“中华第一钙化瀑布”的美誉。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州松潘县西南牟尼乡镜内
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- 丹云峡
- 介绍：丹云峡景区起于玉笋群峰，止于扇子洞，绵延18.5公里，落差1300米，峰谷高差为1000至2000米。
这里冬天一片雪白，夏天山林翠绿，春天杜鹃漫山遍野，秋天的枫叶一路红遍峡谷，仿佛夕阳之下的火烧云从天而降，丹云峡因此而得名。山生云，树生风，丹云峡几乎每天都有云雾从林中升起，缭绕山间，时隐时现，宛若神话世界。
丹云峡内森林密布，发源于雪宝顶的涪江，在谷内奇石怪岩的夹逼中奔游，好似一条白龙摇头摆尾，与身边的黄龙遥相呼应。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州松潘县，黄龙主沟东行18公里（平松路）
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- 映秀镇
- 介绍：2008年5月12日在四川省汶川县发生8.0级大地震，随后几天多次发生多次强烈余震，映秀镇是震中和重灾区，全镇大部分房屋倒塌，到处山体滑坡，造成停水、停电，通讯、交通中断。到14日下午，仅有2300多人生还，并且有1000余人伤势严重。救援队全力抢修公路，并空降大批人员进行救助。5.12汶川地震震中，映秀地震遗址位于映秀镇百花大桥之上的牛眠沟口、莲花心至漩口镇的蔡家杠村。汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。原牛眠沟被瞬间添高30米。
汶川地震中，都汶公路全线80%的道路被损毁，10余千米的路段被崩塌的山体完全覆盖，50余座桥梁受损，7座桥梁完全垮塌，数十处山体滑坡。
汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目。这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的，如今成为震中映秀的标志性路牌。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州汶川县映秀镇
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- 雪宝鼎
- 介绍：雪宝鼎是岷山的主峰，海拔5588米。其山势雄伟，峰体挺拔，终年积雪，冰川倒悬。是道教和藏传佛教圣地。
雪宝鼎山区角峰众多，大多四壁陡峭，峰顶尖锐，山势险峻，雄奇巍峨，被人们作为崇高、伟大、圣洁的象征，藏族群众尊之为“神山”。雪宝鼎周围地区原始森林茂密，野生动物资源丰富。是自然科学工作者研究地质地貌、冰川河流、高山气候、野生生物的好地方，是登山和旅游的胜地。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州松潘县黄龙风景名胜区城东25公里（黄龙本部内）
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- 四川七藏沟
- 介绍：四川七藏沟，草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟，因而是徒步者、摄影者欣然向往的圣地。七藏沟最大的魅力在于它的原始和安详，沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。呼吸着最原始的空气，伴随着远近的雪山迎面而来，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。在这里，行者会感受到大自然最纯朴的本来面貌，会听到原本就属于自然的声音，让身体与心灵都回归最初，忘却城市的喧嚣纷争，好好体味这世间最美的风景。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州松潘县黄龙风景名胜区内
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- 四川卧龙国家级自然保护区
- 介绍：四川卧龙国家级自然保护区因大熊猫而熟为人知，是国家级第三大自然保护区，也是四川面积最大、自然条件最复杂、珍稀动植物最多的自然保护区。卧龙以保护西南高山林区自然生态系统及大熊猫等珍稀动物为主，建立了中国保护大熊猫研究中心，并且加入了联合国教科文组织“人与生物圈”保护区网。独特的自然条件，复杂的地貌类型，异常丰富的野生动植物资源，使卧龙享有“熊猫之乡”、“宝贵的生物广谱基因库”、“天然动植物园”等美称，堪称是“中国最令人向往的旅游胜地”。
- 地址：--
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- 四川黑水达古冰山
- 介绍：四川黑水达古冰山被茅盾文学奖史上最年轻获奖者、著名当代作家阿来誉为“最近的遥远”。这里不仅是镶嵌在大九寨国际旅游区的一颗璀璨明珠，而且先后被评为最具影响力新美景、四川最佳度假旅游目的地，亚洲最大红叶彩林旅游区，中国彩色冰川—冰雪天堂、摄影天堂等，长征途中最著名的中共中央政治局“毛尔盖会议”也是在这达古雪山下召开的。汇聚着完整生物多样性的达古冰山洋溢着历史的沉淀，隐藏着意想不到的惊喜，展现着精美的民俗画卷，等候着一批又一批的远近来客前来一览这美丽与壮阔。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州黑水县芦花镇达古冰山景区内
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- 马尔康卓克基嘉绒藏族文化旅游区
- 介绍：马尔康卓克基嘉绒藏族文化旅游区，以嘉绒藏族文化和红军历史为出发点，是四川藏民区极其重要的历史保护区，其中的官寨更是被赞誉为“东方建筑史上的一颗明珠”。卓克基不仅有乾隆年间的古建筑，也是一片红色革命之地。毛泽东、朱德、周恩来等革命伟人都曾在这里停留，为藏族人民带来希望的“卓克基会议”和《告康藏西番民众书》就是在土司官寨的房间里召开诞生的；根据作家阿来的同名小说改编的电视剧《尘埃落定》也是在卓克基的土司官寨中取景拍摄。如今，卓克基嘉绒藏族文化旅游区成为探寻土司历史、藏族文化，重走红色故土的必游胜地。
- 地址：阿坝藏族羌族自治州马尔康县卓克基镇西索村
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- 阿坝汶川三江生态区
- 介绍：汶川三江生态区是四川的香格里拉，远离尘世，谷深峡幽，风景绮丽。三江景区是世界自然遗产大熊猫的栖息地，也是世界最大的植物活化石—珙桐的生长区，同时还有保存完好的自然生态，藏、羌民俗文化，茶马古道历史文化，是集观光、体验、避暑度假于一体的短程旅游风景区。
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- 茂县羌乡古寨
- 介绍：茂县羌乡古寨，著名“水果之乡”和秀美“水风羌寨”的完美结合，绝无仅有的世界羌文化活态博物馆。走在羌寨，清澈的小桥溪流，休闲的藤椅茶座，温馨的庭院人家，以及庭院中精致的盆景和艳丽的花朵，如果不是房屋墙上那显着的图腾，游人好似来到了柔情的丽江，所有的闲适不禁让人频频产生错觉。而一首首刻在路边石头上的情歌，仿佛有酒香飘出的硕大咂酒坛，神态各异的傩面具和随处可见的傩文化符号，古老的村寨和羌族建筑，则将悠久的土司官寨文化、原生态羌族民俗文化、羌族饮食文化、羌绣艺术文化等非物质文化遗产毫无保留地呈现给每一位游客，让人沉醉流连。
- 地址：茂县南新镇西南端10公里处的岷江边
